Um espaço seguro para você cuidar de si
Buscar ajuda profissional é um passo importante no processo de se cuidar — e de cuidar de quem é importante para você. Estarei aqui em cada etapa, para construirmos juntos(as) um espaço acolhedor, onde suas questões são recebidas com respeito, técnica e ética.
Prazer, eu sou a Karla
Que bom que você chegou até aqui. Entendo que buscar ajuda profissional é um passo muito importante no processo de cuidar de si e também de quem é importante para você.
Saiba que estarei aqui para te ajudar em cada etapa, e juntos(as) iremos construir um espaço seguro e acolhedor, onde todas as suas preocupações serão recebidas com compreensão, respeito, técnica e ética.
Aqui é o seu lugar seguro — sem julgamentos ou críticas.
Formação
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Intervenções em Situações de Perdas e Luto
Instituto Escutha — especialização Início em 2026 · previsão de conclusão em set/2027 -
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
Comportalmente — formação 2025 — 2026 -
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
PUCRS — especialização 2024 — 2025 -
Psicologia
Unifafire — graduação · CRP 02/29056 2019 — 2023
Minha abordagem clínica de base
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) aborda, em termos simples, que o modo como pensamos influencia o modo como sentimos e agimos — produzindo, muitas vezes, padrões de funcionamento que trazem prejuízos significativos à vida. A TCC busca, através da reestruturação cognitiva, identificar e modificar conscientemente padrões disfuncionais de pensamento, substituindo pensamentos negativos e irracionais por pensamentos mais funcionais e realistas.
Orientada para o presente
O foco é no presente e nas dificuldades imediatas, com identificação e modificação de padrões de pensamento disfuncionais.
Sessões estruturadas e focadas em metas
O tratamento é guiado por metas e objetivos terapêuticos, revisados ao longo do processo.
Uso de técnicas estruturadas
São utilizadas técnicas específicas e estruturadas para abordar os problemas apresentados.
Psicoeducação e empirismo colaborativo
O processo é orientado ao aprendizado de habilidades e ao trabalho colaborativo entre terapeuta e paciente.
Estrutura do atendimento
O mais importante é que você se sinta confortável. Procure um lugar no qual você se sinta bem — aqui não há julgamentos ou críticas.
Duração e frequência
Sessões de aproximadamente 50 minutos, realizadas semanalmente, em dia e horário previamente agendados.
Atendimento online
Para as sessões on-line, procure estar em local iluminado, com câmera aberta, boa qualidade de som e em ambiente que garanta o sigilo.
Também presencial
Atendimento presencial disponível — combinamos juntos(as) o formato que fizer mais sentido para você.
Compromisso com o processo
A psicoterapia é um compromisso que você firma consigo e com o seu processo — sigo com você em cada etapa.
Valores, horários disponíveis e o Termo de Compromisso completo eu passo com carinho na conversa inicial.
Falar no WhatsAppAs informações fazem sentido para você?
Se sim, me sinalize para darmos continuidade — é normal que haja mais dúvidas, e estou disponível para esclarecer todas. Também vou te enviar um Termo de Compromisso com mais informações.
Se não, e você permitir, posso te indicar profissionais da minha rede de confiança.
O mais importante aqui é que você esteja confortável.
Com carinho, Karla